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Dopo mesi complicati, fra Dad, lockdown e restrizioni varie, i ragazzi sono finalmente tornati a scuola in presenza. Per molti di loro si tratta di una “prima volta” fra i banchi, un’esperienza emozionante e faticosa che è giusto che venga vissuta nel migliore dei modi. E i genitori, nonché gli insegnanti più attenti, faranno diLeggi tutto

Una buona idratazione può prevenire o comunque rallentare le condizioni che potrebbero provocare patologie cardiache. A dirlo è un nuovissimo – e serissimo – studio scientifico, condotto dall’ente statunitense National Heart, Lung, and Blood Institute e presentato lo scorso agosto al congresso della European Society of Cardiology. La ricerca ha seguito per 25 anni unLeggi tutto

Evitare di comprare e poi dover smaltire bottiglie in plastica e al contempo assicurare ai cittadini acqua di qualità: ecco la ratio che sta alla base del bonus acqua potabile, l’incentivo istituito dal Governo per razionalizzare l’uso dell’acqua pubblica. In sintesi, si tratta di una facilitazione riservata a tutti coloro che acquistano e installano sistemiLeggi tutto

Con la bella stagione, siamo tutti più propensi a fare un po’ di attività all’aria aperta. Vuoi per i lunghi mesi costretti a casa, vuoi anche per il timore della prova costume – ormai vicinissima – abbiamo voglia di rimetterci in moto. Benissimo, fare dello sport è una scelta di vita sana e giusta: peròLeggi tutto

E’ esplosa l’estate sull’Italia. Certo è bellissimo, questo è il momento delle vacanze, del divertimento, del sole e della ritrovata libertà. Ma mentre le temperature raggiungono i 40 gradi in moltissime parti della Penisola, ognuno di noi noi dovrebbe porsi una domanda fondamentale: “Sto bevendo abbastanza acqua?”. Proprio così: per stare bene abbiamo bisogno diLeggi tutto

Con giornate lunghe, temperature calde, la fine della scuola e tantissimo tempo libero dopo mesi oggettivamente complicati, è giusto che i bambini si godano l’estate in modo spensierato. Fermo restando il legittimo desiderio da parte dei più piccini di divertirsi e di non pensare a incombenze “pesanti”, non c’è però nessuna buona ragione per mandareLeggi tutto

Buone notizie per ambiente: aumenta sempre di più la quota di italiani che sceglie di consumare acqua del rubinetto, a tutto vantaggio della sostenibilità e della riduzione delle bottiglie di plastica. A “dare i numeri” del rapporto fra i nostri connazionali e l’acqua pubblica è la nuova indagine commissionata da Aqua Italia (federata Anima –Leggi tutto

I frullati, o per un tocco di internazionalità gli smoothies, sono tra le bevande più amate e sane dell’estate. E’ proprio questa la stagione in cui è più facile prepararle: innanzitutto le temperature esterne invogliano a bere qualcosa di fresco, e poi sono proprio i mesi in cui la frutta (e pure la verdura) èLeggi tutto

La bella stagione è finalmente arrivata e con essa anche la possibilità di godere di una maggiore libertà rispetto ai mesi passati. Insomma, non ci sono più scuse – anche se le palestre per il momento sono ancora chiuse – per non uscire e fare un po’ di sana attività fisica. Lo sport all’aria aperta,Leggi tutto

L’acqua è fondamentale per la salute, lo sappiamo benissimo. Però ha anche un super potere capace di curare non solo il corpo, ma anche lo spirito. Proprio così: l’acqua è una validissima alleata nel tenere alla larga lo stress e gli stati ansiosi, così frequenti in questi mesi difficili. Per molti di noi, quindi, potrebbeLeggi tutto