Dopo mesi complicati, è bellissimo poter ritornare alla normalità e soprattutto concedersi qualche giornata in vacanza. Una vacanza meritatissima e attesa soprattutto dai bambini, che più di tutti hanno patito la necessità di dover rimanere chiusi in casa. Ora la vera felicità è giocare liberi al mare, in montagna o in campagna. Ma, come sempre,Leggi tutto
L’acqua è vita, il sale è forza. Certo, se l’acqua va consumata in abbondanti quantità per stare bene e mantenere in salute l’organismo, lo stesso non si può dire del sale, che invece a tavola va usato con parsimonia. Si può però abbondare di acqua e sale per provare a casa diversi trattamenti di bellezza,Leggi tutto
L’acqua è vita, salute e bellezza. Sappiamo bene tutti che una corretta idratazione ci rende non soltanto più sani, ma anche più attivi e concentrati. Non solo: bere acqua serve pure a mantenere giovani i nostri organi e i nostri tessuti, pelle compresa. Ma, se questi aspetti sono oggi assodati, quali sono gli altri beneficiLeggi tutto
Gli esperti, ma anche i giornali e tutti i siti di informazione, ce lo ricordano di continuo, specie con l’arrivo della stagione estiva: dobbiamo bere circa due litri di acqua al giorno, equamente distribuiti nell’arco della giornata. Bene, quella di mantenersi idratati è un’abitudine preziosa per la salute. Ma a questo punto la domanda sorgeLeggi tutto
Il nostro corpo ci parla, mandandoci dei segnali, e noi dobbiamo imparare ad ascoltarlo. Spesso saper cogliere questi input ci consente di correre ai ripari e di conservare bene, e a lungo, la nostra salute. Tra i messaggi più “forti e chiari” che l’organismo ci invia ci sono quelli legati alla disidratazione. Non si trattaLeggi tutto
Una pelle bella, liscia e giovane è il desiderio di ognuno di noi. Ma come si fa a mantenerla luminosa, senza spendere un fortuna in creme e trattamenti estetici? La risposta è facile, facile come un bicchier d’acqua. Proprio così: il segreto per un viso fresco risiede in grandissima parte in una giusta idratazione. E’Leggi tutto
Probabilmente non ce ne siamo accorti, ancora chiusi nelle nostre case, ma la primavera fuori è arrivata. E il nostro organismo lo sa: in questo momento, con le temperature esterne che si alzano mentre in molte abitazioni i termosifoni sono ancora accesi, il corpo ha bisogno di una maggiore idratazione. E le lunghe ore trascorseLeggi tutto
L’acqua è probabilmente il bene più prezioso che abbiamo. E in queste giornate forzatamente a casa ce ne siamo accorti con chiarezza: l’acqua è fondamentale per bere, per cucinare, per l’igiene di cose e persone e anche per lavarci le mani (almeno 12 volte al giorno è la media giornaliera per ogni italiano in questoLeggi tutto
In questi giorni non facili, nei quali è fondamentale rimanere a casa e limitare al massimo gli spostamenti, compresi quelli necessari come per effettuare la spesa, l’Istituto Superiore di Sanità fornisce alcune “pillole” anti-ansia. Si tratta di piccoli consigli per vivere con un po’ più di serenità queste settimane di necessario isolamento e uno inLeggi tutto
Non è certo un segreto che il consumo di acqua in bottiglie di plastica sia una vera e propria “emergenza” sotto il profilo ambientale. Noi italiani, in particolare, siamo inspiegabilmente dei fan di questo tipo di consumo: nonostante l’acqua pubblica sia più o meno in tutto lo Stivale di buona qualità, abbiamo un’autentica ossessione perLeggi tutto
Dopo mesi complicati, è bellissimo poter ritornare alla normalità e soprattutto concedersi qualche giornata in vacanza. Una vacanza meritatissima e attesa soprattutto
L’acqua è vita, il sale è forza. Certo, se l’acqua va consumata in abbondanti quantità per stare bene e mantenere in salute
L’acqua è vita, salute e bellezza. Sappiamo bene tutti che una corretta idratazione ci rende non soltanto più sani, ma anche più
