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La bella stagione è finalmente arrivata e con essa anche la possibilità di godere di una maggiore libertà rispetto ai mesi passati. Insomma, non ci sono più scuse – anche se le palestre per il momento sono ancora chiuse – per non uscire e fare un po’ di sana attività fisica. Lo sport all’aria aperta,Leggi tutto

L’acqua è fondamentale per la salute, lo sappiamo benissimo. Però ha anche un super potere capace di curare non solo il corpo, ma anche lo spirito. Proprio così: l’acqua è una validissima alleata nel tenere alla larga lo stress e gli stati ansiosi, così frequenti in questi mesi difficili. Per molti di noi, quindi, potrebbeLeggi tutto

Liscia o gassata non importa, basta che sia acqua pura, sana e… sostenibile. Tutti obiettivi facilmente raggiungibili con poche accortezze, anzi, solo una: installare a casa propria, direttamente sotto il lavello della cucina, un purificatore d’acqua. Questi sistemi, sempre più sofisticati e allo stesso tempo poco ingombranti e facili da gestire, consentono di rendere l’acquaLeggi tutto

Non c’è bevanda migliore dell’acqua, per tutti e a qualunque età. Inutile accampare scuse: i benefici dell’acqua sono ampiamente noti, a maggior ragione se si parla di salute e benessere. Una corretta idratazione, infatti, fa sì che le nostre cellule siano sempre sane, che la nostra pelle sia luminosa e liscia e  che i nostriLeggi tutto

L’inverno sta lasciando pian piano la sua presa e le avvisaglie della primavera già si fanno sentire. Cieli limpidi, qualche fiore, giornate che si allungano… Insomma, la bella stagione si avvicina sempre di più e con lei il desiderio di essere in forma per quanto ci sarà la sempre temuta prova costume. Adesso è ilLeggi tutto

Con l’inizio di ogni anno nuovo, per molti di noi scatta il momento di mettere in pratica i buoni propositi lasciati accantonati nei mesi precedenti. E tra gli obiettivi classici c’è sempre, immancabilmente, quello di perdere quei due chili di troppo e rimettersi in forma con uno stile di vita sano. Eppure, nonostante sia qualcheLeggi tutto

Alzi la mano chi nei mesi di lockdown non si è cimentato con complicate preparazioni in cucina. Tutti, con risultati più o meno gourmet, abbiamo espresso la nostra creatività con piatti golosi, soprattutto quelli della tradizione. E, sul podio delle ricette più sperimentate, c’è sicuramente quella della pizza, emblema e specialità tricolore conosciuta in tuttaLeggi tutto

Tra i tantissimi benefici dell’assumere acqua in quantità corrette c’è anche quello, mai così importante come in questi mesi, di rinforzare il sistema immunitario. Proprio così: l’idratazione ha un enorme impatto sulla capacità del nostro corpo di difendersi da “attacchi” esterni. L’acqua, infatti, aiuta l’intero organismo a funzionare a livelli ottimali. Bere molta acqua eliminaLeggi tutto

Con gli emendamenti alla nuova Manovra di Bilancio appena approvata arrivano anche delle interessanti novità che riguardano proprio l’acqua. Per la precisione, le misure atte a tutelare l’acqua del rubinetto, evitandone gli sprechi, e nel contempo a minimizzare gli imballaggi in plastica sono due: il bonus idrico e il credito d’imposta per l’acquisto di sistemiLeggi tutto

Decidere è difficile, specie quando si tratta di scelte importanti che riguardano la sfera professionale o privata. Ed è ancora più complicato se ci si trova a dover decidere anche per gli altri, come nel caso dei manager. Bene, per avere la mente libera e veloce, capace di compiere scelte fondamentali in poco tempo, serveLeggi tutto